J'écris un nouveau livre, sur la nourriture, avec Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire

Ces 3 dernières années, j'ai été coachée par Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire et cela m'a aidé à trouver la façon de manger qui m'allait! enfin! après des dizaines de régimes divers et variés tous ratés, et des années à essayer des façons de manger qui ne m'allaient pas... Aujourd'hui, 3 ans après avoir démarré le travail avec Gabriella, je me sens en super forme, j'ai un moral en béton, un super sommeil et je n'ai plus de compulsions alimentaires.
Gabriella m'a aussi formé à l'Alimentation Ressourçante selon Taty Lauwers, car j'ai voulu aller plus loin, pour aider à mon tour mes clients si j'en vois la nécessité et s'ils en font la demande; car parfois, seul le coaching, même thérapeutique, ne suffit pas. 

Je vois un lien clair entre la façon de manger et l'humeur et la confiance en soi. Malheureusement, beaucoup de personnes sont hyper stressées et perdent le moral et l'estime d'elles-même, et cela peut aussi venir de leur alimentation. Tout n'est pas que psy.

Donc nous avons décidé de croiser nos regards pour écrire un livre. Gabriella et son expérience de thérapeute alimentaire et moi, mon expérience de coach. 

Le livre sortira au printemps aux éditions Eyrolles.

Je vous en parlerai plus ces prochaines semaines...

je vous souhaite de belles fêtes de fin d'années et de manger avec plaisir tout ce que vous aimez!