A propos de moi...

 J’ai découvert le coaching en Californie en 2003 et aujourd’hui, après douze années de pratique, plus de trois mille heures de coaching et cinq cent journées de formation en groupe, je coache et forme des salariés, des dirigeants, des entrepreneurs et des personnes en transition.

J’aime à la fois coacher en individuel pour vous accompagner de façon personnalisée; et aussi vous former en groupe pour transmettre mes outils. Je trouve que c’est ce mixe de coaching et de formation qui favorise le mieux votre développement.

J'aime le développement personnel, professionnel et relationnel !
C’est l'un des secteurs où il y a le plus d’innovation en ce moment, et il y a encore beaucoup à découvrir.

Je me forme toujours deux ou trois jours par mois - même parfois plus, pour mon évolution personnelle et pour avoir des nouvelles techniques à transmettre.

Ma vision du monde du travail : ça irait vraiment mieux si tout le monde était coaché ! Les relations seraient plus harmonieuses, chacun exploiterait pleinement son potentiel et il serait plus facile de donner du sens à son travail.

À part le travail, je suis mariée, j’ai deux enfants, je connais les écueils de la vie d’une mère qui travaille.
J’aime Paris et la campagne, les amis, la danse, la nage, le théatre improvisation,  jouer aux jeux de société, et plein d’autres choses :)

Le "Rendez-vous avec moi-même" en vidéo pour TEDx Vaugirard en 2012

AVANT D’ÊTRE COACH, J’AI FAIT PLEIN DE TRUCS INTÉRESSANTS, NOTAMMENT :
  • Pionnière d’internet dès 1985, j’ai créé pour CalvaCom la «Cité Macintosh», l’une des premières communautés virtuelles en France. Quand j’ai découvert cette nouvelle façon de communiquer, en ligne, grâce à l’ordinateur, ça a été un coup de foudre et j’ai eu la chance d’en faire mon métier.
  • À Canal+, j’ai été journaliste à Nulle Part Ailleurs, où j’ai beaucoup appris auprès de Jérôme Bonaldi, puis j’ai produit et animé un magazine culturel «Cyber Culture», une émission mensuelle, pendant 4 ans. J’ai réalisé mon rêve de l’époque : créer une émission de télé branchée sur les thèmes qui me passionnaient : les jeux vidéo, internet, le multilmédia…
  • En 1999, je deviens entrepreneuse avec «newsfam.com», un site web féminin, financé par Apax Partners. Là, j’ai fait toutes les erreurs qu’un entrepreneur peut faire ! Pour m’en sortir, j’ai été coachée… Je me suis formée au développement personnel et quelques années plus tard, je me suis installée coach.
  • J’ai commencé par être «coach en communication pour les entrepreneurs». Puis je me suis spécialisée en Leadership au Féminin et j’étais très active dans les réseaux féminins. J’ai formé et coaché des centaines de femmes dans les grandes entreprises, animé des conférences pour HEC au Féminin, Harvard au Féminin… été interviewée par des dizaines de médias et écrit un livre sur le sujet paru en 2012 : "Le Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes".
  • Aujourd’hui, je vis mon métier comme de la haute-couture :) J'accompagne les hommes et les femmes pour les aider à s'épanouir au travail et à vivre dans le confort.
  • Je fais du sur-mesure et privilégie les accompagnements dans la durée pour pour que chacun puisse prendre ce dont il a besoin et favoriser un changement profond et durable.
Mon dernier livre est coécrit avec Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire, pour aider mes clients - et tous ceux que cela intéresse - à gagner en confiance et en estime de soi grâce à la façon de manger. Car manger selon son profil rend le coaching plus efficace ! "Quand l'Alimentation nous Bouffe la Vie", Eyrolles, mars 2019.
En fonction des formations que j’anime et des besoins des clients en coaching, j’utilise l’outil et la méthode la plus adaptée.

VOICI LES PRINCIPALES MÉTHODES AUXQUELLES JE SUIS FORMÉE :
  • LA COMMUNICATION CRÉATRICE DE VALEUR
    La théorie de Communication «NonViolente» mise au point par Marshall Rosenberg propose une façon de communiquer pour mieux se faire comprendre de l’autre. Elle repose sur quatre piliers : l’observation objective des faits, l’expression de ses sentiments, la reconnaissance de ses besoins et la formulation d’une demande précise. L’objectif : s’affirmer sans agressivité, éviter de se laisser envahir par les émotions et prendre en considération ses besoins ainsi que ceux des autres pour sortir des conflits et trouver une stratégie gagnante/gagnante. Entre 2004 et 2007, j'ai participé à  plus de cent jours de formation à la CNV.
  • L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE
    Une véritable grille de lecture pour mieux comprendre le rôle que chacun joue au travail, ainsi que le fonctionnement du groupe.
  • LES CONSTELLATIONS FAMILIALES ET D’ENTREPRISES
    Une mise en scène des blocages professionnels prenant racines dans l’inconscient trans-générationnel. Très pratique pour débloquer certaines difficultés quand le coaching ne suffit pas.
  • LES THÈSES SUR L’ARGENT DE PETER KOENIG
    Une aide formidable pour explorer nos projections liées à l’argent, s’en libérer et le faire circuler de façon fluide.
  • L’APPROCHE PARADOXALE DE PALO ALTO
    Permet de replacer l’individu dans un système, élaborer des nouvelles stratégies individuelles pour sortir des situations difficiles.
  • 360 DE REACH.COM
    Un test de personnalité simple et rapide pour connaître la façon dont nous sommes perçus par notre entourage
  • L'ALIMENTATION RESSOURCANTE : je suis formée par Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire, pour aider mes clients à retrouver leur confiance en eux et leur bonne humeur aussi grâce à la nourriture, et cela aide le coaching! Avec Gabriella, nous avons écrit un livre ensemble.
  • LA THÉRAPIE​: je suis certifiée ICC​ par Isabelle Constant, psycho-thérapeute et formatrice, j'ai suivi avec elle plus de 10 ans de formation.
  • Je suis supervisée en groupe et en individuel par Isabelle Constant, depuis 2006.
  • Et certifiée consultante formatrice "experte" auprès de l'organisme de certification ICPF-PSI.

J'ai écrit le "Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes" en 2012 : la 2e édition augmentée est parue en mars 2017, chez Pearson.
Je l'ai voulu simple et pratique et les lectrices le trouvent simple et pratique :) 
Pour le lire, le commander chez votre libraire ou sur internet: sur Amazon, à la Fnac, chez les Libraires indépendants.

Clients

• Parmi les entreprises avec lesquelles je travaille régulièrement  :
le BCG - Boston Consulting Group, Alcatel, Alstom, La Française des Jeux...
• Mes clients ne viennent pas tous d'une grande école et d'une grande société, certains sont en transition, d'autres artistes ou porteurs de projets, d'autres encore sont autodidactes, en tout cas, ils sont tous formidables :)

Ateliers Conférences Formations

• TEDx sur le "Rendez-Vous avec Moi-Même", 2012
• Réseaux Féminin EPWN, CyberElles, MomPreneurs...
• HEC, Essec, Centrale, Sciences-Po...

Parmi les livres que j'ai publié

• Quand l'Alimentation nous Bouffe la Vie, avec Gabriella Tamas, Pearson, mars 2019
 • Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes, Pearson, 2012 et 2e édition en 2017
• L'Année des Millions, roman, JC Lattès, 2002, J'ai Lu, 2004
• L'Année Câline,mon premier  roman, Pauvret/Carrère, 1984 (épuisé!)
• Gagner sa Vie en se Faisant Plaisir, avec Laurent Edel, JC Lattès, 2006, J'ai Lu, 2007
• Le Monde est à Nous, Tour du Monde des Nouvelles Idées de Business, avec Laurent Edel, JC Lattès, 2004 -- il est épuisé mais vous pouvez le télécharger gratuitement ici

Quelques articles...


​Je suis parfois interviewé pour des articles dans la presse ou sur internet, voilà les liens vers certains articles parus récemment.

Madame Figaro : Apprenez à demander plus d'argent, de Julie Falcoz
Les Echos : Ces femmes entrepreneures qui font face aux préjugés, d'Ariane Godefroy
Madame Figaro : Comment parler d'argent pendant un entretien annuel ? d'Amandine Seguin
Santé Magazine : Comment se réconcilier avec son corps de Fanny Dalbera
 Le Parisien : CARRIÈRE. 6 conseils de coachs pour elles de Muriel Jaouen
Et le super article dans FLOW de janvier 2017:)
flow_article_chine_2017_texte_petit_pdf.pdf
File Size: 1555 kb
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Quelques vidéos...

J'explique pour le site du magazine Elle la technique de "l'amplification" pour être moins interrompue en réunion et avoir plus d'impact.
En 2012 pour TEDx Vaugirard Road
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Et aussi des vidéos que j'ai tournées pour le site de ELLE
à visionner ici