À propos

A propos de moi...

J’ai découvert le coaching en Californie en 2003 et aujourd’hui, je coache les femmes à développer leur confiance en elles étant s'affirmer pour les aider à réussir, à leur façon. Après plus de quinze années de pratique, plus de trois mille heures de coaching et cinq cent journées de formation en groupe, je coache et forme des salariées, des dirigeantes, des entrepreneuses et des personnes en transition. Aussi, je coache et supervise d'autres coachs.

En 2020, j'ai enfin trouvé une façon de passer mon coaching et mes formations en ligne : une super façon de faire qui me convient vraiment et qui apporte un maximum aux participantes. J'ai donc créé les programmes Woman Impact.

J'aime le développement personnel, professionnel et relationnel !
C’est l'un des secteurs où il y a le plus d’innovation en ce moment, et il y a encore beaucoup à découvrir.

Je me forme toujours deux ou trois jours par mois - même parfois plus, pour mon évolution personnelle et pour avoir des nouveautés à transmettre à mes clientes.

Ma vision du monde du travail : ça irait vraiment mieux si tout le monde était coaché ! Les relations seraient plus harmonieuses, chacun exploiterait pleinement son potentiel et il serait plus facile de donner du sens à son travail.

Pourquoi j'aide particulièrement les femmes : je suis faite pour ça :) En ce moment, elles ont tellement besoin de soutien, d'apprendre les bases de la confiance et du leadership et d'être accompagnée dans leur vie professionnelle, qu'elles soient entrepreneuses ou salariées en entreprise. Le monde du travail est encore un monde d'homme : et il faut s'entraider entre femmes - et avec les hommes super qui nous entourent - pour que le monde du travail deviennent vraiment mixte.

À part le travail, je suis mariée, j’ai deux enfants, je connais les écueils de la vie d’une mère qui travaille.
J’aime Paris et la campagne, les amis, la danse, le NIA, le théâtre improvisation, jouer aux jeux de société, la cuisine et plein d’autres choses :)

En fonction des formations que j’anime et des besoins des clients en coaching, j’utilise l’outil et la méthode la plus adaptée.
Voici les principales méthodes auxquelles je suis formée :

› LA COMMUNICATION CRÉATRICE DE VALEUR
La théorie de Communication «NonViolente» mise au point par Marshall Rosenberg propose une façon de communiquer pour mieux se faire comprendre de l’autre. Elle repose sur quatre piliers : l’observation objective des faits, l’expression de ses sentiments, la reconnaissance de ses besoins et la formulation d’une demande précise. L’objectif : s’affirmer sans agressivité, éviter de se laisser envahir par les émotions et prendre en considération ses besoins ainsi que ceux des autres pour sortir des conflits et trouver une stratégie gagnante/gagnante. Entre 2004 et 2007, j'ai participé à plus de cent jours de formation à la CNV.

› L’ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Une véritable grille de lecture pour mieux comprendre le rôle que chacun joue au travail, ainsi que le fonctionnement du groupe.

› LES CONSTELLATIONS FAMILIALES ET D’ENTREPRISES
Une mise en scène des blocages professionnels prenant racines dans l’inconscient trans-générationnel. Très pratique pour débloquer certaines difficultés quand le coaching ne suffit pas.

› LES THÈSES SUR L’ARGENT DE PETER KOENIG
Une aide formidable pour explorer nos projections liées à l’argent, s’en libérer et le faire circuler de façon fluide.

› L’APPROCHE PARADOXALE DE PALO ALTO
Permet de replacer l’individu dans un système, élaborer des nouvelles stratégies individuelles pour sortir des situations difficiles.

› 360 DE REACH.COM
Un test de personnalité simple et rapide pour connaître la façon dont nous sommes perçus par notre entourage

› L'ALIMENTATION RESSOURÇANTE
Je suis formée par Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire, pour aider mes clients à retrouver leur confiance en eux et leur bonne humeur aussi grâce à la nourriture, et cela aide le coaching! Avec Gabriella, nous avons écrit un livre ensemble.

› LA THÉRAPIE
Je suis certifiée ICC par Isabelle Constant, psycho-thérapeute et formatrice, j'ai suivi avec elle plus de 10 ans de formation.
Je suis supervisée en groupe et en individuel par Isabelle Constant, depuis 2006.
Et certifiée consultante formatrice "experte" auprès de l'organisme de certification ICPF-PSI.

Le « rendez-vous avec moi-même »

Conférence pour TEDx Vaugirard en 2012

« Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes »

J'ai écrit le « Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes » en 2012 : la 2e édition augmentée est parue en mars 2017, puis dans une nouvelle maquette en 2020, chez Pearson.
Je l'ai voulu simple et pratique et les lectrices le trouvent simple et pratique :)
Pour le lire, le commander chez votre libraire ou sur internet: sur Amazon, à la Fnac, chez les Libraires indépendants.

Avant d'être coach, j'ai fait plein de trucs intéressants, notamment :

Pionnière d’internet dès 1985, j’ai créé pour CalvaCom la «Cité Macintosh», l’une des premières communautés virtuelles en France. Quand j’ai découvert cette nouvelle façon de communiquer, en ligne, grâce à l’ordinateur, ça a été un coup de foudre et j’ai eu la chance d’en faire mon métier.

À Canal+, j’ai été journaliste à Nulle Part Ailleurs, où j’ai beaucoup appris auprès de Jérôme Bonaldi, puis j’ai produit et animé un magazine culturel «Cyber Culture», une émission mensuelle, pendant 4 ans. J’ai réalisé mon rêve de l’époque : créer une émission de télé branchée sur les thèmes qui me passionnaient : les jeux vidéo, internet, le multilmédia…

En 1999, je deviens entrepreneuse avec «newsfam.com», un site web féminin, financé par Apax Partners. Là, j’ai fait toutes les erreurs qu’un entrepreneur peut faire ! Pour m’en sortir, j’ai été coachée… Je me suis formée au développement personnel et quelques années plus tard, je me suis installée coach.

J’ai commencé par être «coach en communication pour les entrepreneurs». Puis je me suis spécialisée en Leadership au Féminin et j’étais très active dans les réseaux féminins. J’ai formé et coaché des centaines de femmes dans les grandes entreprises, animé des conférences pour HEC au Féminin, Harvard au Féminin… été interviewée par des dizaines de médias et écrit un livre sur le sujet paru en 2012 et re-édité en 2020 : "Le Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes".

Aujourd’hui, je vis mon métier comme de la haute-couture :) J'accompagne les femmes - et quelques hommes :) -pour les aider à s'épanouir au travail et à vivre dans le confort.

Je fais du sur-mesure et privilégie les accompagnements dans la durée pour pour que chacun puisse prendre ce dont il a besoin et favoriser un changement profond et durable.

Ne vous laissez plus bouffer la vie par la bouffe!

J'ai aussi coécrit avec Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire, cet ouvrage pour aider mes clients - et tous ceux que cela intéresse - à gagner en confiance et en estime de soi grâce à la façon de manger. Car manger selon son profil rend le coaching plus efficace !
« Quand l'Alimentation nous Bouffe la Vie », Eyrolles, mars 2019.

Clients

• Parmi les entreprises avec lesquelles je ou j'ai travaillé régulièrement :
Pulicis - le BCG: Boston Consulting Group, Alcatel, Alstom, La Française des Jeux...
• Mes clientes ne viennent pas toutes d'une grande école ni d'une grande entreprise - même s'il y en a !, certaines sont en transition, d'autres artistes ou porteuses de projets, d'autres encore sont autodidactes, en tout cas, elles sont toutes formidables :)

Conférences

• TEDx sur le « Rendez-vous avec moi-même », 2012
• Réseaux Féminin EPWN, CyberElles, MomPreneurs...
• HEC, Essec, Centrale, Sciences-Po...

Mes livres

• L'Année Câline,mon premier roman, Pauvret/Carrère, 1984 (épuisé!)
• L'Année des Millions, roman, JC Lattès, 2002, J'ai Lu, 2004
• Gagner sa Vie en se Faisant Plaisir, avec Laurent Edel, JC Lattès, 2006, J'ai Lu, 2007
• Le Monde est à Nous, Tour du Monde des Nouvelles Idées de Business, avec Laurent Edel, JC Lattès, 2004 -- il est épuisé mais vous pouvez le télécharger gratuitement ici
• Quand l'Alimentation nous Bouffe la Vie, avec Gabriella Tamas, Pearson, mars 2019
• Guide de l'Auto-Coaching pour les Femmes, Pearson, 2012 et 2e édition revisité en 2020 !

Quelques articles...

Je suis parfois interviewé pour des articles dans la presse ou sur internet, voilà les liens vers certains articles.

Madame Figaro : Apprenez à demander plus d'argent, de Julie Falcoz
Les Echos : Ces femmes entrepreneures qui font face aux préjugés, d'Ariane Godefroy
Madame Figaro : Comment parler d'argent pendant un entretien annuel ? d'Amandine Seguin
Santé Magazine : Comment se réconcilier avec son corps de Fanny Dalbera
Le Parisien : CARRIÈRE. 6 conseils de coachs pour elles de Muriel Jaouen

Et le super article dans FLOW de janvier 2017 :)

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